Batido de Proteína con Fresas y Guineo
Receta dulce y sana para aumentar tu ingesta de proteínas.
Ingredientes
37 grs de guineo congelado (aprox. ⅓ de un guineo mediano)
57 grs de fresas (aprox. 4 fresas medianas)
4 oz (½ taza) de leche de almendras u otra de tu preferencia
2 cucharadas de avena rápida
1 cucharadita de linaza molida
1 porción de proteína de vainilla
1 scoop opcional de colágeno
1 taza de hielo
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en una batidora.
2
Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3
Sirve de inmediato y disfruta.
Ingredientes
37 grs de guineo congelado (aprox. ⅓ de un guineo mediano)
57 grs de fresas (aprox. 4 fresas medianas)
4 oz (½ taza) de leche de almendras u otra de tu preferencia
2 cucharadas de avena rápida
1 cucharadita de linaza molida
1 porción de proteína de vainilla
1 scoop opcional de colágeno
1 taza de hielo
Instrucciones
1
Coloca todos los ingredientes en una batidora.
2
Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3
Sirve de inmediato y disfruta.